TRADITIONELLER YOGA TRADITIONELLER YOGA
TRADITIONELLER YOGA
Im Sinne des traditionellen Yoga üben wir anatomisch präzise Gelenks-Mobilisierungen (Kriya), Yogastellungen (Asana) und Atemübungen (Pranayama). Der traditionelle Yoga, wie er von Robert Cottet gelehrt wurde, bietet einen Einblick in das System und die Erfahrung des traditionellen Yoga, der vor allem im indischen Himalaya entwickelt worden ist. Dieser Weg führt weg von der extremen Aussenorientierung und [...] ...
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IYENGAR YOGAFERIEN IN SÜDAFRIKA 2017 IYENGAR YOGAFERIEN IN SÜDAFRIKA 2017
IYENGAR YOGAFERIEN IN SÜDAFRIKA 2017
mit David Jacobs (Senior Intermediate III) Für diese Yoga-Ferienwoche sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Oktober ist eine herrliche Jahreszeit in Südafrika, die atemberaubende Natur steht in Blüte, die Sonne scheint angenehm warm und alles ist wunderschön grün. Wenn du die Stille und Weite liebst, Energie tanken willst, Entspannung und Ruhe wünschst und deine Batterien aufladen [...] ...
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YOGA FÜR DEN RÜCKEN YOGA FÜR DEN RÜCKEN
YOGA FÜR DEN RÜCKEN
Es ist uns eine Ehre, euch mitzuteilen, dass Patrick Tomatis aus Paris sein fundiertes Yoga-Wissen mit uns teilen wird. Als langjähriger Schüler von Nil Hahoutoff unterrichtet er seit über 40 Jahren an Europas grösster Ausbildungsschule Ecole Francaise de Yoga de Paris und zahlreichen weiteren Schulen in Frankreich, Deutschland, Italien, Spanien, in der Schweiz und im Libanon. Er ist Generalsekretär des französischen [...] ...
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YIN YOGA & INDIVIDUELLER KNOCHENBAU YIN YOGA & INDIVIDUELLER KNOCHENBAU
YIN YOGA & INDIVIDUELLER KNOCHENBAU
Wir sehen alle nicht nur äusserlich verschieden aus, genauso individuell ist auch unser Knochenbau. Was bedeutet das nun für unsere Yogapraxis? Im ersten Teil des Workshops erkunden wir spielerisch den individuellen Knochenbau. Anhand von praktischen Beispielen (‚Knochentests’) lernen wir zu erkennen, wo wir von unseren Knochen in den Asanas aufgehalten werden, wie unterschiedlich jeder Körperbau [...] ...
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YOGA WOCHENENDE ZUM JAHRESBEGINN YOGA WOCHENENDE ZUM JAHRESBEGINN
YOGA WOCHENENDE ZUM JAHRESBEGINN
YOGA, PRANAYAMA, MEDITATION Für dieses Wochenende sind keine Vorkenntnisse nötig. Mit präzisem Üben der Yogastellungen (Asanas), harmonisierenden Atemübungen (Pranayama) und geführten Meditationen schenken wir uns zum Jahresbeginn eine intensive Erfahrung der Einkehr. In entspannter Atmosphäre finden wir zu einem Gefühl tiefen, inneren Friedens und Gelassenheit. Wir lassen rückblickend das alte Jahr ausklingen, spüren bewusst nach [...] ...
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YOGA SUPERVISION YOGA SUPERVISION
YOGA SUPERVISION
Dieses Angebot richtet sich an Yogalehrende, die neue Impulse für sich und ihren Unterricht suchen. Die Reflexion des eigenen Erlebens, gedanklich und gefühlsmässig, ist ein wichtiger Bestandteil von Svadhyaya (Selbsterforschung), insbesondere wenn wir Yoga unterrichten. Dabei kann es hilfreich sein, aus der eigenen Perspektive herauszukommen, indem wir durch andere kompetente Personen auf unsere blinden Flecken und unsere Subjektivität aufmerksam [...] ...
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RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG
RESTORATIVE YOGA INTENSIVWEITERBILDUNG
Entspannung Pur Tiefste Regeneration Leichtigkeit Diese Intensivweiterbildung wendet sich an Menschen die bereits auf dem Yogaweg sind und ihr Wissen erweitern möchten die mit Freude und Leichtigkeit ihre Lebenskraft erneuern möchten mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken Restorative Yoga lädt Menschen ein, die Ruhe suchen und sich vom Stress des Alltags regenerieren wollen. Die [...] ...
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RESTORATIVE YOGA & BUCHLESUNG RESTORATIVE YOGA & BUCHLESUNG
RESTORATIVE YOGA & BUCHLESUNG
Restorative Yoga mit Samira Henning mit Lesung aus ihrem Erstlingswerk "DIE SEELE WILL ATMEN – Eine Reise zu deinem Herzen" Yoga ist tiefster Ausdruck von Liebe Liebe, die das Tor zu neuen Ufern öffnet. Liebe die atmet und fühlt. Bedingungslos. In diesem Buch verarbeitet Samira Henning nicht nur ihre eigenen Erfahrungen, sondern zeigt, wie Yoga [...] ...
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PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/ -INNEN AUSBILDUNG 2017-2019 PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/ -INNEN AUSBILDUNG 2017-2019
PROZESSBEGLEITENDE YOGALEHRER/ -INNEN AUSBILDUNG 2017-2019
DIESE AUSBILDUNG WENDET SICH AN MENSCHEN -  die ihre Liebe zum Yoga entdeckt haben und das Yogalehren zur eigenen Berufung machen wollen -  in einer Phase der Standortbestimmung und Neuorientierung -  auf der Suche nach vertiefter Selbsterkenntnis und Lebenssinn -  mit dem Wunsch nach mehr Verwurzelung, innerer Ruhe und Balance YOGA ist ein Entwicklungsprozess, der [...] ...
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LESUNGEN/WORKSHOPS zum Buch „DIE SEELE WILL ATMEN – Eine Reise zu deinem Herzen“ von Samira Henning LESUNGEN/WORKSHOPS zum Buch „DIE SEELE WILL ATMEN – Eine Reise zu deinem Herzen“ von Samira Henning
LESUNGEN/WORKSHOPS zum Buch "DIE SEELE WILL ATMEN - Eine Reise zu deinem Herzen" von Samira Henning
Yoga ist tiefster Ausdruck von Liebe - Liebe, die das Tor zu neuen Ufern öffnet. Liebe, die atmet und fühlt. Bedingungslos. In diesem Buch verarbeitet Samira Henning nicht nur ihre eigenen Erfahrungen, sondern zeigt, wie Yoga und Schamanismus zusammenfinden und uns einen Weg zu mehr Liebe zeigen können. LESEPROBEN Einleitung Vorwort von Dr. Marion Völger [...] ...
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GÖTTER TANZ ABEND GÖTTER TANZ ABEND
GÖTTER TANZ ABEND
Paola Bertolini bietet acht Tanzabende mit ausgewählten Göttern und ihren Aspekten, verteilt über das ganze Jahr, in verschiedenen Yogastudios der Stadt Zürich an. Jeder Abend ist einer bestimmten Gottheit gewidmet. Am 21. April ist Paola Bertolini in der Prema Yoga Schule Zürich und der Abend ist inspiriert von der Gottheit Saraswati. Am Anfang steht jeweils eine kurze Geschichte, die [...] ...
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YOGA SOMMER-WOCHE IN STELS YOGA SOMMER-WOCHE IN STELS
YOGA SOMMER-WOCHE IN STELS
Diese Yoga-Woche wendet sich an Menschen die bereits Yogaerfahrung mitbringen die mit Freude und Leichtigkeit ihre Lebenskraft erneuern möchten mit dem Wunsch sich selbst Zeit zu schenken Diese Woche findet im Rahmen der YogalehrerInnen-Ausbildung statt. Es sind alle herzlich willkommen, die bereits Yogaerfahrung mitbringen und die ihr Wissen auf den Schwerpunktthemen Yoga-Geschichte, Indische Philosophie und [...] ...
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Herzlich willkommen

bei der Prema Yoga Schule Zürich

Prema Yoga ist ein Bewusstseinsweg zur allumfassenden Liebe. Die Prema Yoga Schule Zürich bietet einen Raum für körperliche, geistige und spirituelle Bewusstseinsarbeit, in dem sich Menschen begegnen, sei es im Gespräch, in der Bewegung oder in der Stille, sei es bei einem köstlichen Tee, beim Stöbern in der Boutique, während einer Yogastunde oder Veranstaltung.

Die Yoga Schule  in Zürich verfügt über einen lichtdurchfluteten Kursraum, in dem zu allen Tageszeiten ein breites Spektrum an Yoga-Kursen für alle Altersgruppen angeboten wird. Neben Yoga für Anfänger oder Geübte können die Yogasuchenden zwischen Klassen mit fliessenden Abfolgen oder mit statischen Übungen, die lange gehalten werden, wählen. Auch Menschen, die nach Verletzungen eine regenerative Aufbauzeit benötigen oder ältere Menschen finden eine entsprechende Yogastunde in der Prema Yoga Schule. Ausserdem finden regelmässige Veranstaltungen statt. Dies sind insbesondere Workshops, Ausbildungen, Vorträge, meditative Konzerte und Meditationen.

Das Logo der Prema Yoga Schule in Zürich bedeutet die tiefe Verneigung in allumfassender Liebe für alle Wesen. Ziel dieser Schule ist, die Menschen aus der Hektik, dem Stress und dem Leistungsdruck hin zu einer Erfahrung der Leichtigkeit, Gelassenheit und Freiheit zu führen. Menschen einzuladen, in einem geschützten Raum auf dem Weg zu sein, sich gegenseitig zu unterstützen, an der Hand zu nehmen, gemeinsam zu lachen und zu weinen, mit Meditationen in die geborgene Tiefe der Stille zu versinken, den Körper im Yoga stark, geschmeidig und lebendig zu spüren und durch Toleranz das Leben lieben zu lernen. Im Wissen, dass es gut ist, so wie es ist.“


Heute

Prema Yoga
um 12:15 Uhr mit Anita
Prema Yoga
um 18:00 Uhr mit Samira
Yin Yoga
um 19:45 Uhr mit Anna

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Workshops

… ich bin dankbar für mein Leben, ich bin frei ich selbst zu sein ...
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Meditationen

… wer sich weiterentwickeln will, der muss neue Türen öffnen ...

 

 

Yogaferien

… ich bin die Vollkommenheit des Lebens … und meine Seele spannte weit ihre Flügel aus ...
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Mantrasingen

… wer keine Türen öffnet, keine neuen Räume betritt, bleibt immer das, was er schon ist ...

 

 

Aus- und Weiterbildung

Wenn wir bei uns selbst angekommen sind, können wir die Liebe in unseren Herzen nach aussen tragen und unsere Umwelt damit berühren.
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